Nedelja, Decembar 19, 2010
10 saveta za srecniju Novu Godinu
Sada ste vec sigurno popustili u svim novogodisnjim odlukama i potpuno se vratili na staro, jer velike odluke uvek padaju u vodu vec na prvom iskusenju, posebno ako ste i na pocetku znali kako ih se gotovo nemoguce pridrzavati. Radije pokusajte s jednostavnijim promenama. Pokusajte se pridrzavati ovih nekoliko saveta i videcete koliko mozete biti srecniji bez velikih napora. 1 – U krevet lezite sretni. Nemojte zapocinjati, ni zavrsavati dan s ruznim stvarima. Na vece pogledajte laganu komediju, umesto nasilnih filmova, a ujutru se umesto s vestima budite s omiljenom muzikom. 2 – Pamtite samo sretne dane. Zapisite ili se prisetite lepih stvari koje su vam se taj dan ili nekoliko dana ranije dogodile. To moze biti nesto maleno ili neki veci dogadjaj. Bitno se prisecati takvih stvari i zadrzati lepe uspomene. Ako se stalno prisecate ruznih stvari zaboravicete na ono lepo, te biste na kraju godine mogli pomisliti kako vam se nista lepo nije ni dogodilo u celoj godini. 3 – Razmisljajte o resenjima. Nemojte ziveti stalno razmisljajuci o problemima. 4 – Otplesite svoje brige. Svaka vrsta kretanja uz muziku deluje izuzetno opustajuce. 5 – Ako se vec morate brinuti neka to bude oko lepih stvari. Ako nemate partnera, umesto da vreme trosite brinuci o svojoj usamljenosti, organizujte zabavu za prijatelje, pa brinite radije o tome koliko vam stolica treba, jesu li vasi kolaci ukusni i koji film cete gledati. 6 – Budite uredni. Cistoca u vaš zivot donosi bolje raspolozenje i manje brige. Ako imate uredan stan necete razmisljati o tome kako ga morate pospremiti. Dodatno, pospremanjem stana cete potrositi kalorije, pa cete manje brinuti o dijetama, a uz to kao i svaka druga fizicka aktivnost i pospremanje stana povecava razinu adrenalina. Isto se odnosi i na osobni izgled. 7 – Budite zahvalni. Istrazivanja pokazuju kako zahvalni ljudi, oni koji znaju ceniti ono sto imaju, manje oboljevaju od raznih bolesti. Zadovoljstvo jaca imunitet. 8 – Brzo resavajte probleme. Ako vec imate neki problem, umesto da danima razmisljate o njemu i smisljate najbolje nacine za resenje, isprobajte prvo koje vam padne na pamet. Ako ne uspe, pokusajte s drugim. Ni za jedan problem ne postoje idealna resenja, samo ona koja funkcionisu, a dok ih ne isprobate ne mozete znati. 9 – Pronadjite neki hobi. Morate se baviti necim izvan radnog vremena, necim sto ne donosi zaradu, a toliko vas zaokuplja da ne stignete ni o cemu drugom razmisljati i stvara osecaj ugodnosti. 10 – Sledite svoj san. Zivot nije generalna proba za glavnu predstavu. Zivot je to sto sada zivite. Nemojte razmisljati o nekom boljem vremenu, kada cete zasijati u punom sjaju. Nemojte sanjati zivot, zivite svoj san.
"Nemojte zapocinjati, ni zavrsavati dan s ruznim stvarima."
E ovo je već van mojih mogućnosti, ali dobri su predlozi. :)
Pozdrav
"Nemojte zapocinjati, ni zavrsavati dan s ruznim stvarima."
E, ovo je već van mojih mogućnosti, ali pstali predlozi su lepi. :)
Pozdrav
Lepi su ti savewti. Život je jednostavniji nego što želimo da priznamo...mi ga činimo komplikovanim....
hvala,hvala :-)
Dobri saveti, još samo da ih poslušam:))
